Joghurt - Mitakos

Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

548 kJ · 1 Portion: 197 kcal

Eiweiß 2,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 40 % kcal

Fett 7,5 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 39.9 % Fett: 51.8 %

Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus 1 Portion Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich

Wie viele Kalorien hat Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich?

100 g Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich enthalten 131 kcal (548 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 197 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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