Joghurt - Nestlé

Joghurt nach griechischer Art 0.1% Fett, nature - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ · 1 Becher: 82 kcal

Eiweiß 6,7 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 44 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt nach griechischer Art 0.1% Fett, nature

Eiweiß: 54.4 % Kohlenhydrate: 43.8 % Fett: 1.8 %

Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art 0.1% Fett, nature im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt nach griechischer Art 0.1% Fett, nature je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt nach griechischer Art 0.1% Fett, nature abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Becher Joghurt nach griechischer Art 0.1% Fett, nature wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt nach griechischer Art 0.1% Fett, nature

Wie viele Kalorien hat Joghurt nach griechischer Art 0.1% Fett, nature?

100 g Joghurt nach griechischer Art 0.1% Fett, nature enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt nach griechischer Art 0.1% Fett, nature?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt nach griechischer Art 0.1% Fett, nature?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt nach griechischer Art 0.1% Fett, nature rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt nach griechischer Art 0.1% Fett, nature zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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