Joghurt - Landliebe

Joghurt, mit erlesenen Kirschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ · 1 Glas: 460 kcal

Eiweiß 3,8 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 52 % kcal

Fett 3,2 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt, mit erlesenen Kirschen

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 52.2 % Fett: 31.3 %

Nährwerte von Joghurt, mit erlesenen Kirschen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt, mit erlesenen Kirschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Joghurt, mit erlesenen Kirschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 460 kcal aus 1 Glas Joghurt, mit erlesenen Kirschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt, mit erlesenen Kirschen

Wie viele Kalorien hat Joghurt, mit erlesenen Kirschen?

100 g Joghurt, mit erlesenen Kirschen enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (1 Glas, 500 g) kommt auf 460 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt, mit erlesenen Kirschen?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt, mit erlesenen Kirschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt, mit erlesenen Kirschen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joghurt, mit erlesenen Kirschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 460 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 491 Minuten Krafttraining.

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