Joghurt - Landliebe

Joghurt mit erlesenen Haselnüssen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

520 kJ · 1 Glas: 621 kcal

Eiweiß 4,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 52 % kcal

Fett 4,8 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit erlesenen Haselnüssen

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 51.9 % Fett: 35.1 %

Nährwerte von Joghurt mit erlesenen Haselnüssen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit erlesenen Haselnüssen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Joghurt mit erlesenen Haselnüssen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 621 kcal aus 1 Glas Joghurt mit erlesenen Haselnüssen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit erlesenen Haselnüssen

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit erlesenen Haselnüssen?

100 g Joghurt mit erlesenen Haselnüssen enthalten 124 kcal (520 kJ). Eine Portion (1 Glas, 500 g) kommt auf 621 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mit erlesenen Haselnüssen?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit erlesenen Haselnüssen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mit erlesenen Haselnüssen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joghurt mit erlesenen Haselnüssen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 621 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 662 Minuten Krafttraining.

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