Joghurt - Landliebe

Joghurt, mit erlesenen Aprikosen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

433 kJ · 1 Glas: 517 kcal

Eiweiß 3,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 59 % kcal

Fett 3,1 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt, mit erlesenen Aprikosen

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 58.7 % Fett: 27.3 %

Nährwerte von Joghurt, mit erlesenen Aprikosen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt, mit erlesenen Aprikosen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Joghurt, mit erlesenen Aprikosen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 517 kcal aus 1 Glas Joghurt, mit erlesenen Aprikosen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt, mit erlesenen Aprikosen

Wie viele Kalorien hat Joghurt, mit erlesenen Aprikosen?

100 g Joghurt, mit erlesenen Aprikosen enthalten 103 kcal (433 kJ). Eine Portion (1 Glas, 500 g) kommt auf 517 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt, mit erlesenen Aprikosen?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt, mit erlesenen Aprikosen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt, mit erlesenen Aprikosen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joghurt, mit erlesenen Aprikosen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 517 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 551 Minuten Krafttraining.

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