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Joghurt - Müller
Joghurt mit der Ecke, Schoko Balls Vanille - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (150 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 142,6 kcal / 597,0 kJ | 213,9 kcal / 895,5 kJ |
| Eiweiß: | 4,3 g | 6,5 g |
| Kohlenhydrate: | 19,5 g | 29,3 g |
| davon Zucker: | 17,3 g | 26,0 g |
| Fett: | 4,8 g | 7,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 3,2 g | 4,8 g |
| Salz: | 0,20 g | 0,30 g |
| Wassergehalt: | 50,0 % | 50,0 % |
| Ballaststoffe: | 9,0 g | 13,5 g |
| Broteinheiten: | 1,6 g | 2,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Joghurt mit der Ecke, Schoko Balls Vanille je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 20 µg | 30 µg |
| Vitamin B2: | 80 µg | 0.12 mg |
| Vitamin B6: | 20 µg | 30 µg |
| Vitamin C: | 2 mg | 3 mg |
| Vitamin E: | 0.4 mg | 0.6 mg |
Mineralien
| Kalium: | 50.2 mg | 75.3 mg |
| Kalzium: | 133.4 mg | 200.1 mg |
| Magnesium: | 13.6 mg | 20.4 mg |
| Zink: | 0.5 mg | 0.75 mg |
Brennwerte von Joghurt mit der Ecke, Schoko Balls Vanille
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Joghurt mit der Ecke, Schoko Balls Vanille im Kalorien-Vergleich zu anderen Joghurt-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Joghurt.
| Brennwert: |
142.6 kcal 0   1.023 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
4.3 g 0 403 g
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| Kohlenhydrate: |
19.5 g 0 409 g
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| Fett: |
4.8 g 0 394 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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