Joghurt - Müller

Joghurt mit der Ecke des Monats, Eichhörnchen Schatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ · 1 Becher: 204 kcal

Eiweiß 3,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 21,2 g 60 % kcal

Fett 4,7 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit der Ecke des Monats, Eichhörnchen Schatz

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 59.6 % Fett: 29.7 %

Nährwerte von Joghurt mit der Ecke des Monats, Eichhörnchen Schatz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit der Ecke des Monats, Eichhörnchen Schatz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mit der Ecke des Monats, Eichhörnchen Schatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 1 Becher Joghurt mit der Ecke des Monats, Eichhörnchen Schatz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit der Ecke des Monats, Eichhörnchen Schatz

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit der Ecke des Monats, Eichhörnchen Schatz?

100 g Joghurt mit der Ecke des Monats, Eichhörnchen Schatz enthalten 146 kcal (611 kJ). Eine Portion (1 Becher, 140 g) kommt auf 204 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mit der Ecke des Monats, Eichhörnchen Schatz?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 21,2 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit der Ecke des Monats, Eichhörnchen Schatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mit der Ecke des Monats, Eichhörnchen Schatz rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mit der Ecke des Monats, Eichhörnchen Schatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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