Joghurt - Müller

Joghurt mit der Buttermilch, Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

380 kJ · 1 Becher: 136 kcal

Eiweiß 4,5 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 70 % kcal

Fett 0,9 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit der Buttermilch, Kirsche

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 69.7 % Fett: 9.4 %

Nährwerte von Joghurt mit der Buttermilch, Kirsche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit der Buttermilch, Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mit der Buttermilch, Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 1 Becher Joghurt mit der Buttermilch, Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit der Buttermilch, Kirsche

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit der Buttermilch, Kirsche?

100 g Joghurt mit der Buttermilch, Kirsche enthalten 91 kcal (380 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mit der Buttermilch, Kirsche?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit der Buttermilch, Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mit der Buttermilch, Kirsche rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mit der Buttermilch, Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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