Joghurt - Müller

Joghurt mit Buttermilch, Pfirsich Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ · 1 Becher: 140 kcal

Eiweiß 4,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 15,8 g 71 % kcal

Fett 0,9 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mit Buttermilch, Pfirsich Maracuja

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 70.8 % Fett: 9.1 %

Nährwerte von Joghurt mit Buttermilch, Pfirsich Maracuja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mit Buttermilch, Pfirsich Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mit Buttermilch, Pfirsich Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Becher Joghurt mit Buttermilch, Pfirsich Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mit Buttermilch, Pfirsich Maracuja

Wie viele Kalorien hat Joghurt mit Buttermilch, Pfirsich Maracuja?

100 g Joghurt mit Buttermilch, Pfirsich Maracuja enthalten 93 kcal (389 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mit Buttermilch, Pfirsich Maracuja?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 15,8 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mit Buttermilch, Pfirsich Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mit Buttermilch, Pfirsich Maracuja rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mit Buttermilch, Pfirsich Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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