Joghurt - Rewe Beste Wahl

Joghurt mild, Waldfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ · 1 Becher: 203 kcal

Eiweiß 3,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 10,6 g 53 % kcal

Fett 2,9 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild, Waldfrucht

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 52.7 % Fett: 32.4 %

Nährwerte von Joghurt mild, Waldfrucht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild, Waldfrucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mild, Waldfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 1 Becher Joghurt mild, Waldfrucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild, Waldfrucht

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild, Waldfrucht?

100 g Joghurt mild, Waldfrucht enthalten 81 kcal (339 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 203 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild, Waldfrucht?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild, Waldfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild, Waldfrucht rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mild, Waldfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 216 Minuten Krafttraining.

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