Joghurt - Onken

Joghurt mild Vollkorn, Pfirsich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ · Großer Becher: 565 kcal

Eiweiß 4,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 60 % kcal

Fett 2,8 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild Vollkorn, Pfirsich

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 60.4 % Fett: 23.8 %

Nährwerte von Joghurt mild Vollkorn, Pfirsich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild Vollkorn, Pfirsich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Großer Becher Joghurt mild Vollkorn, Pfirsich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 565 kcal aus Großer Becher Joghurt mild Vollkorn, Pfirsich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild Vollkorn, Pfirsich

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild Vollkorn, Pfirsich?

100 g Joghurt mild Vollkorn, Pfirsich enthalten 113 kcal (473 kJ). Eine Portion (Großer Becher, 500 g) kommt auf 565 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild Vollkorn, Pfirsich?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild Vollkorn, Pfirsich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild Vollkorn, Pfirsich rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Großer Becher Joghurt mild Vollkorn, Pfirsich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 565 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 603 Minuten Krafttraining.

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