Joghurt - Rewe Beste Wahl

Joghurt mild, Vanille & Schokoballs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

520 kJ · 1 Becher: 311 kcal

Eiweiß 2,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 16,4 g 53 % kcal

Fett 5,2 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild, Vanille & Schokoballs

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 53.1 % Fett: 37.9 %

Nährwerte von Joghurt mild, Vanille & Schokoballs im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild, Vanille & Schokoballs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mild, Vanille & Schokoballs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus 1 Becher Joghurt mild, Vanille & Schokoballs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild, Vanille & Schokoballs

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild, Vanille & Schokoballs?

100 g Joghurt mild, Vanille & Schokoballs enthalten 124 kcal (520 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 311 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild, Vanille & Schokoballs?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 16,4 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild, Vanille & Schokoballs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild, Vanille & Schokoballs rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mild, Vanille & Schokoballs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.

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