Joghurt - Rewe Bio

Joghurt mild, Schoko mit Schokosplits - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ · 1 Becher: 203 kcal

Eiweiß 3,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 46 % kcal

Fett 5,7 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild, Schoko mit Schokosplits

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 46.0 % Fett: 42.2 %

Nährwerte von Joghurt mild, Schoko mit Schokosplits im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild, Schoko mit Schokosplits je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mild, Schoko mit Schokosplits abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 1 Becher Joghurt mild, Schoko mit Schokosplits wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild, Schoko mit Schokosplits

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild, Schoko mit Schokosplits?

100 g Joghurt mild, Schoko mit Schokosplits enthalten 135 kcal (565 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 203 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild, Schoko mit Schokosplits?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild, Schoko mit Schokosplits?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild, Schoko mit Schokosplits rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mild, Schoko mit Schokosplits zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 216 Minuten Krafttraining.

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