Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Milchprodukte » Joghurt » Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja
Joghurt - K-Bio
Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte
pro 100 g | 1 Becher (150 g) | |
---|---|---|
Brennwert: | 99,0 kcal / 414,0 kJ | 148,5 kcal / 621,0 kJ |
Eiweiß: | 3,9 g | 5,9 g |
Kohlenhydrate: | 14,0 g | 21,0 g |
davon Zucker: | 13,0 g | 19,5 g |
Fett: | 2,7 g | 4,1 g |
Salz: | 0,13 g | 0,20 g |
Wassergehalt: | 78,0 % | 78,0 % |
Ballaststoffe: | 0,2 g | 0,3 g |
Broteinheiten: | 1,2 g | 1,8 g |
Cholesterin: | 7,5 mg | 11,3 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin A: | 20 µg | 30 µg |
Vitamin B1: | 30 µg | 45 µg |
Vitamin B12: | 0.3 µg | 0.45 µg |
Vitamin B2: | 0.14 mg | 0.21 mg |
Vitamin B6: | 50 µg | 75 µg |
Vitamin C: | 3 mg | 4.5 mg |
Vitamin D: | 0.05 µg | 0.07 µg |
Vitamin E: | 0.2 mg | 0.3 mg |
Mineralien
Chlorid: | 77.6 mg | 116.4 mg |
Eisen: | 100 µg | 0.15 mg |
Fluorid: | 10 µg | 15 µg |
Kalium: | 147.4 mg | 221.1 mg |
Kalzium: | 91.2 mg | 136.8 mg |
Magnesium: | 10.1 mg | 15.15 mg |
Phosphor: | 72.3 mg | 108.45 mg |
Schwefel: | 40.8 mg | 61.2 mg |
Zink: | 0.4 mg | 0.6 mg |
Brennwerte von Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja
|
Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja im Kalorien-Vergleich zu anderen Joghurt-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Joghurt.
Brennwert: |
99 kcal 0 1.023 kcal |
---|---|
Eiweiß: |
3.9 g 0 403 g |
Kohlenhydrate: |
14 g 0 409 g |
Fett: |
2.7 g 0 394 g |
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.