Joghurt - Aldi

joghurt mild MinuLakt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ

Eiweiß 4,3 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 31 % kcal

Fett 3,8 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von joghurt mild MinuLakt

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 31.1 % Fett: 45.8 %

Nährwerte von joghurt mild MinuLakt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für joghurt mild MinuLakt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g joghurt mild MinuLakt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 100 g joghurt mild MinuLakt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu joghurt mild MinuLakt

Wie viele Kalorien hat joghurt mild MinuLakt?

100 g joghurt mild MinuLakt enthalten 75 kcal (314 kJ).

Welche Nährwerte hat joghurt mild MinuLakt?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt joghurt mild MinuLakt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g joghurt mild MinuLakt rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g joghurt mild MinuLakt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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