Joghurt - Real Bio

Joghurt mild, mind. 3,8% Fett, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ · 1 Becher: 114 kcal

Eiweiß 4,5 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 31 % kcal

Fett 3,8 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild, mind. 3,8% Fett, natur

Eiweiß: 23.6 % Kohlenhydrate: 31.5 % Fett: 44.9 %

Nährwerte von Joghurt mild, mind. 3,8% Fett, natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild, mind. 3,8% Fett, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mild, mind. 3,8% Fett, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Becher Joghurt mild, mind. 3,8% Fett, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild, mind. 3,8% Fett, natur

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild, mind. 3,8% Fett, natur?

100 g Joghurt mild, mind. 3,8% Fett, natur enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild, mind. 3,8% Fett, natur?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild, mind. 3,8% Fett, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild, mind. 3,8% Fett, natur rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mild, mind. 3,8% Fett, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren