Joghurt - Rewe

Joghurt Mild, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

397 kJ · 1 Becher: 237 kcal

Eiweiß 2,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 13,6 g 59 % kcal

Fett 2,9 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Mild, Himbeere

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 59.1 % Fett: 28.3 %

Nährwerte von Joghurt Mild, Himbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Mild, Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt Mild, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 237 kcal aus 1 Becher Joghurt Mild, Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Mild, Himbeere

Wie viele Kalorien hat Joghurt Mild, Himbeere?

100 g Joghurt Mild, Himbeere enthalten 95 kcal (397 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 237 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Mild, Himbeere?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Mild, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Mild, Himbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt Mild, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 237 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.

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