Joghurt - Andechser Molkerei

Joghurt mild, Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

429 kJ · 1 Glas: 512 kcal

Eiweiß 3,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 14,7 g 58 % kcal

Fett 3,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild, Heidelbeere

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 58.4 % Fett: 26.8 %

Nährwerte von Joghurt mild, Heidelbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild, Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Joghurt mild, Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 512 kcal aus 1 Glas Joghurt mild, Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild, Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild, Heidelbeere?

100 g Joghurt mild, Heidelbeere enthalten 102 kcal (429 kJ). Eine Portion (1 Glas, 500 g) kommt auf 512 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild, Heidelbeere?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 14,7 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild, Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild, Heidelbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joghurt mild, Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 512 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 546 Minuten Krafttraining.

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