Joghurt - Rewe

Joghurt mild, Erdbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ · 1 Becher: 225 kcal

Eiweiß 3,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 13,2 g 59 % kcal

Fett 2,7 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild, Erdbeer

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 59.3 % Fett: 27.3 %

Nährwerte von Joghurt mild, Erdbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild, Erdbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mild, Erdbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 1 Becher Joghurt mild, Erdbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild, Erdbeer

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild, Erdbeer?

100 g Joghurt mild, Erdbeer enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 225 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild, Erdbeer?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 13,2 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild, Erdbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild, Erdbeer rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mild, Erdbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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