Joghurt - Bauer

Joghurt mild (Bauer), Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ · 1 Becher: 137 kcal

Eiweiß 3,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 62 % kcal

Fett 2,4 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild (Bauer), Pfirsich-Maracuja

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 61.9 % Fett: 23.9 %

Nährwerte von Joghurt mild (Bauer), Pfirsich-Maracuja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild (Bauer), Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mild (Bauer), Pfirsich-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 1 Becher Joghurt mild (Bauer), Pfirsich-Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild (Bauer), Pfirsich-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild (Bauer), Pfirsich-Maracuja?

100 g Joghurt mild (Bauer), Pfirsich-Maracuja enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 137 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild (Bauer), Pfirsich-Maracuja?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild (Bauer), Pfirsich-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild (Bauer), Pfirsich-Maracuja rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mild (Bauer), Pfirsich-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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