Joghurt - Rewe

Joghurt mild, Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

395 kJ · 1 Becher: 236 kcal

Eiweiß 2,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 14,3 g 61 % kcal

Fett 2,7 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild, Banane

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 61.4 % Fett: 26.1 %

Nährwerte von Joghurt mild, Banane im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild, Banane je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mild, Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 1 Becher Joghurt mild, Banane wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild, Banane

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild, Banane?

100 g Joghurt mild, Banane enthalten 94 kcal (395 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 236 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild, Banane?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild, Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild, Banane rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mild, Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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