Joghurt - Leichter Genuss

Joghurt mild aus Magermilch 0,1%, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ · 1 Becher: 250 kcal

Eiweiß 5,2 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 55 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild aus Magermilch 0,1%, natur

Eiweiß: 43.2 % Kohlenhydrate: 54.9 % Fett: 1.9 %

Nährwerte von Joghurt mild aus Magermilch 0,1%, natur im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild aus Magermilch 0,1%, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mild aus Magermilch 0,1%, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus 1 Becher Joghurt mild aus Magermilch 0,1%, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild aus Magermilch 0,1%, natur

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild aus Magermilch 0,1%, natur?

100 g Joghurt mild aus Magermilch 0,1%, natur enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 250 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild aus Magermilch 0,1%, natur?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild aus Magermilch 0,1%, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild aus Magermilch 0,1%, natur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mild aus Magermilch 0,1%, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 267 Minuten Krafttraining.

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