Joghurt - Rewe Beste Wahl

Joghurt mild 3,5% Fett, Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ · Becher: 203 kcal

Eiweiß 3,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 10,5 g 52 % kcal

Fett 2,9 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild 3,5% Fett, Mango

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 52.4 % Fett: 32.6 %

Nährwerte von Joghurt mild 3,5% Fett, Mango im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild 3,5% Fett, Mango je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Joghurt mild 3,5% Fett, Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus Becher Joghurt mild 3,5% Fett, Mango wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild 3,5% Fett, Mango

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild 3,5% Fett, Mango?

100 g Joghurt mild 3,5% Fett, Mango enthalten 81 kcal (339 kJ). Eine Portion (Becher, 250 g) kommt auf 203 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild 3,5% Fett, Mango?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild 3,5% Fett, Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild 3,5% Fett, Mango rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Joghurt mild 3,5% Fett, Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 216 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren