Joghurt - Rewe Bio

Joghurt Mild 0,1 % - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

45kcal

188 kJ · 1 Becher: 225 kcal

Eiweiß 4,9 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 54 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Mild 0,1 %

Eiweiß: 44.0 % Kohlenhydrate: 53.9 % Fett: 2.0 %

Nährwerte von Joghurt Mild 0,1 % im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Mild 0,1 % je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt Mild 0,1 % abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 1 Becher Joghurt Mild 0,1 % wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Mild 0,1 %

Wie viele Kalorien hat Joghurt Mild 0,1 %?

100 g Joghurt Mild 0,1 % enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 225 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Mild 0,1 %?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Mild 0,1 %?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Mild 0,1 % rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt Mild 0,1 % zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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