Joghurt - K-Classic

Joghurt Mild , 0,1% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ · 1 Becher: 75 kcal

Eiweiß 5,2 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 55 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Mild , 0,1% Fett

Eiweiß: 43.2 % Kohlenhydrate: 54.9 % Fett: 1.9 %

Nährwerte von Joghurt Mild , 0,1% Fett im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Mild , 0,1% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt Mild , 0,1% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 1 Becher Joghurt Mild , 0,1% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Mild , 0,1% Fett

Wie viele Kalorien hat Joghurt Mild , 0,1% Fett?

100 g Joghurt Mild , 0,1% Fett enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 75 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Mild , 0,1% Fett?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Mild , 0,1% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Mild , 0,1% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt Mild , 0,1% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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