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Joghurt Haselnuss Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

550 kJ · 1 Becher: 236 kcal

Eiweiß 4,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 44 % kcal

Fett 6,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Haselnuss Bio

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 44.4 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Joghurt Haselnuss Bio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Haselnuss Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt Haselnuss Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 1 Becher Joghurt Haselnuss Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Haselnuss Bio

Wie viele Kalorien hat Joghurt Haselnuss Bio?

100 g Joghurt Haselnuss Bio enthalten 131 kcal (550 kJ). Eine Portion (1 Becher, 180 g) kommt auf 236 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Haselnuss Bio?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Haselnuss Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Haselnuss Bio rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt Haselnuss Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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