Joghurt - Milfina

joghurt enjoyfree, natur- lactosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

281 kJ · 1 Portion: 67 kcal

Eiweiß 4,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 25 % kcal

Fett 3,6 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von joghurt enjoyfree, natur- lactosefrei

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 24.8 % Fett: 50.3 %

Nährwerte von joghurt enjoyfree, natur- lactosefrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für joghurt enjoyfree, natur- lactosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion joghurt enjoyfree, natur- lactosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 1 Portion joghurt enjoyfree, natur- lactosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu joghurt enjoyfree, natur- lactosefrei

Wie viele Kalorien hat joghurt enjoyfree, natur- lactosefrei?

100 g joghurt enjoyfree, natur- lactosefrei enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 67 kcal.

Welche Nährwerte hat joghurt enjoyfree, natur- lactosefrei?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt joghurt enjoyfree, natur- lactosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g joghurt enjoyfree, natur- lactosefrei rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion joghurt enjoyfree, natur- lactosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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