Joghurt - Zott

Joghurt aus Bergbauernmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

291 kJ · 1 Becher: 348 kcal

Eiweiß 4,7 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 23 % kcal

Fett 3,5 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt aus Bergbauernmilch

Eiweiß: 28.7 % Kohlenhydrate: 23.2 % Fett: 48.1 %

Nährwerte von Joghurt aus Bergbauernmilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt aus Bergbauernmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt aus Bergbauernmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 1 Becher Joghurt aus Bergbauernmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt aus Bergbauernmilch

Wie viele Kalorien hat Joghurt aus Bergbauernmilch?

100 g Joghurt aus Bergbauernmilch enthalten 70 kcal (291 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 348 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt aus Bergbauernmilch?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt aus Bergbauernmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt aus Bergbauernmilch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt aus Bergbauernmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren