Joghurt - Schrozberger

Joghurt 0,1%Fett, mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

219 kJ · Becher m Henkel: 523 kcal

Eiweiß 5,5 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 53 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt 0,1%Fett, mild

Eiweiß: 45.0 % Kohlenhydrate: 53.2 % Fett: 1.8 %

Nährwerte von Joghurt 0,1%Fett, mild im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt 0,1%Fett, mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher m Henkel Joghurt 0,1%Fett, mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 523 kcal aus Becher m Henkel Joghurt 0,1%Fett, mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt 0,1%Fett, mild

Wie viele Kalorien hat Joghurt 0,1%Fett, mild?

100 g Joghurt 0,1%Fett, mild enthalten 52 kcal (219 kJ). Eine Portion (Becher m Henkel, 1000 g) kommt auf 523 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt 0,1%Fett, mild?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt 0,1%Fett, mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt 0,1%Fett, mild rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher m Henkel Joghurt 0,1%Fett, mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 523 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 558 Minuten Krafttraining.

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