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Joghurt - Optiwell
Joghurt 0,1%, Vanille - Kalorien und Nährwerte
pro 100 g | 1 Becher (125 g) | |
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Brennwert: | 47,0 kcal / 197,0 kJ | 58,8 kcal / 246,3 kJ |
Eiweiß: | 4,1 g | 5,1 g |
Kohlenhydrate: | 7,3 g | 9,1 g |
davon Zucker: | 6,4 g | 8,0 g |
Fett: | 0,1 g | 0,1 g |
davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 g | 0,1 g |
Salz: | 0,10 g | 0,13 g |
Wassergehalt: | 90,0 % | 90,0 % |
Ballaststoffe: | 0,1 g | 0,1 g |
Broteinheiten: | 0,6 g | 0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Joghurt 0,1%, Vanille je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin B1: | 40 µg | 50 µg |
Vitamin B12: | 0.38 mg | 0.47 mg |
Vitamin B2: | 0.21 mg | 0.26 mg |
Vitamin B6: | 0.21 mg | 0.26 mg |
Vitamin C: | 2 mg | 2.5 mg |
Mineralien
Chlorid: | 121 mg | 151.25 mg |
Eisen: | 100 µg | 0.13 mg |
Fluorid: | 20 µg | 25 µg |
Kalium: | 187 mg | 233.75 mg |
Kalzium: | 96 mg | 120 mg |
Magnesium: | 14 mg | 17.5 mg |
Phosphor: | 109 mg | 136.25 mg |
Schwefel: | 40 mg | 50 mg |
Zink: | 0.5 mg | 0.63 mg |
Brennwerte von Joghurt 0,1%, Vanille
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Joghurt 0,1%, Vanille im Kalorien-Vergleich zu anderen Joghurt-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Joghurt.
Brennwert: |
47 kcal 0 1.023 kcal |
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Eiweiß: |
4.1 g 0 403 g |
Kohlenhydrate: |
7.3 g 0 409 g |
Fett: |
0.1 g 0 394 g |
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