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Joghurt - Aldi
Griechisches Naturjoghurt 2% Fett - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Becher (200 g) |
| Brennwert: |
64,7 kcal / 271,0 kJ |
129,4 kcal / 542,0 kJ |
| Eiweiß: |
6,7 g |
13,4 g |
| Kohlenhydrate: |
4,9 g |
9,8 g |
| davon Zucker: |
4,9 g |
9,8 g |
| Fett: |
2,0 g |
4,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
1,5 g |
3,0 g |
| Salz: |
0,10 g |
0,20 g |
| Broteinheiten: |
0,4 g |
0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Griechisches Naturjoghurt 2% Fett je Ernährungsweise:
Brennwerte von Griechisches Naturjoghurt 2% Fett
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| Eiweiß: |
41.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
30.4 % der Kalorien |
| Fett: |
28.0 % der Kalorien |
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Griechisches Naturjoghurt 2% Fett im Kalorien-Vergleich zu anderen Joghurt-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Joghurt.
| Brennwert: |
64.7 kcal
0  1.023 kcal
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| Eiweiß: |
6.7 g
0  403 g
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| Kohlenhydrate: |
4.9 g
0  409 g
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| Fett: |
2 g
0  394 g
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- Griechisches Naturjoghurt 2% Fett
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
24058292 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Griechisches Naturjoghurt 2% Fett tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Griechisches Naturjoghurt 2% Fett tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Griechisches Naturjoghurt 2% Fett tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Griechisches Naturjoghurt 2% Fett tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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