Joghurt - Desira

Fruttagurt, Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ · 1 Becher: 169 kcal

Eiweiß 3,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 46 % kcal

Fett 5,3 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Fruttagurt, Haselnuss

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 46.1 % Fett: 42.2 %

Nährwerte von Fruttagurt, Haselnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruttagurt, Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fruttagurt, Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 1 Becher Fruttagurt, Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruttagurt, Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Fruttagurt, Haselnuss?

100 g Fruttagurt, Haselnuss enthalten 113 kcal (473 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 169 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruttagurt, Haselnuss?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruttagurt, Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruttagurt, Haselnuss rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fruttagurt, Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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