Joghurt - Rewe

Fruchtjoghurt, Waldfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ · 1 Becher: 223 kcal

Eiweiß 3,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 12,8 g 58 % kcal

Fett 2,7 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt, Waldfrucht

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 58.0 % Fett: 27.5 %

Nährwerte von Fruchtjoghurt, Waldfrucht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt, Waldfrucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fruchtjoghurt, Waldfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 1 Becher Fruchtjoghurt, Waldfrucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt, Waldfrucht

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt, Waldfrucht?

100 g Fruchtjoghurt, Waldfrucht enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 223 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt, Waldfrucht?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt, Waldfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtjoghurt, Waldfrucht rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fruchtjoghurt, Waldfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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