Joghurt - Nestlé

Fruchtjoghurt, Waldbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ · Becher: 85 kcal

Eiweiß 4,8 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 53 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt, Waldbeeren

Eiweiß: 44.8 % Kohlenhydrate: 53.1 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Fruchtjoghurt, Waldbeeren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt, Waldbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Fruchtjoghurt, Waldbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus Becher Fruchtjoghurt, Waldbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt, Waldbeeren

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt, Waldbeeren?

100 g Fruchtjoghurt, Waldbeeren enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (Becher, 180 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt, Waldbeeren?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt, Waldbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtjoghurt, Waldbeeren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Fruchtjoghurt, Waldbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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