Joghurt - Mibell

Fruchtjoghurt, mild, Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

351 kJ · 1 Becher: 126 kcal

Eiweiß 2,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 12,2 g 59 % kcal

Fett 2,6 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt, mild, Kirsche

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 58.5 % Fett: 28.1 %

Nährwerte von Fruchtjoghurt, mild, Kirsche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt, mild, Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fruchtjoghurt, mild, Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 1 Becher Fruchtjoghurt, mild, Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt, mild, Kirsche

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt, mild, Kirsche?

100 g Fruchtjoghurt, mild, Kirsche enthalten 84 kcal (351 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 126 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt, mild, Kirsche?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt, mild, Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtjoghurt, mild, Kirsche rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fruchtjoghurt, mild, Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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