Joghurt - Danone

Fruchtjoghurt, Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · 1 Becher: 118 kcal

Eiweiß 3,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 13,5 g 57 % kcal

Fett 2,9 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt, Kirsche

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 57.4 % Fett: 27.7 %

Nährwerte von Fruchtjoghurt, Kirsche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt, Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fruchtjoghurt, Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Becher Fruchtjoghurt, Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt, Kirsche

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt, Kirsche?

100 g Fruchtjoghurt, Kirsche enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt, Kirsche?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt, Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtjoghurt, Kirsche rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fruchtjoghurt, Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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