Joghurt - Nestlé

Fruchtjoghurt, Himbeere und Cranberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ · 1 Becher: 147 kcal

Eiweiß 4,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 12,9 g 55 % kcal

Fett 2,9 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt, Himbeere und Cranberry

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 55.1 % Fett: 27.9 %

Nährwerte von Fruchtjoghurt, Himbeere und Cranberry im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt, Himbeere und Cranberry je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fruchtjoghurt, Himbeere und Cranberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 1 Becher Fruchtjoghurt, Himbeere und Cranberry wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt, Himbeere und Cranberry

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt, Himbeere und Cranberry?

100 g Fruchtjoghurt, Himbeere und Cranberry enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 147 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt, Himbeere und Cranberry?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 12,9 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt, Himbeere und Cranberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtjoghurt, Himbeere und Cranberry rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fruchtjoghurt, Himbeere und Cranberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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