Joghurt - Milfina

Fruchtjoghurt 0,1% Fett, Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

208 kJ · 1 Becher: 89 kcal

Eiweiß 3,9 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 64 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt 0,1% Fett, Kirsche

Eiweiß: 34.1 % Kohlenhydrate: 63.9 % Fett: 2.0 %

Nährwerte von Fruchtjoghurt 0,1% Fett, Kirsche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt 0,1% Fett, Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fruchtjoghurt 0,1% Fett, Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 1 Becher Fruchtjoghurt 0,1% Fett, Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt 0,1% Fett, Kirsche

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt 0,1% Fett, Kirsche?

100 g Fruchtjoghurt 0,1% Fett, Kirsche enthalten 50 kcal (208 kJ). Eine Portion (1 Becher, 180 g) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt 0,1% Fett, Kirsche?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt 0,1% Fett, Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtjoghurt 0,1% Fett, Kirsche rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fruchtjoghurt 0,1% Fett, Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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