Joghurt - Viva Vital

Fruchtjoghurt , Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

375 kJ · 1 Becher: 134 kcal

Eiweiß 2,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 13,4 g 61 % kcal

Fett 2,7 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt , Erdbeere

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 60.7 % Fett: 27.5 %

Nährwerte von Fruchtjoghurt , Erdbeere im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt , Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fruchtjoghurt , Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 1 Becher Fruchtjoghurt , Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt , Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt , Erdbeere?

100 g Fruchtjoghurt , Erdbeere enthalten 90 kcal (375 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 134 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt , Erdbeere?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 13,4 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt , Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtjoghurt , Erdbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fruchtjoghurt , Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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