Joghurt - Nöm

Frucht Joghurt, Bratapfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · 1 Becher: 169 kcal

Eiweiß 3,7 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 13,5 g 59 % kcal

Fett 2,5 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht Joghurt, Bratapfel

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 59.1 % Fett: 24.6 %

Nährwerte von Frucht Joghurt, Bratapfel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht Joghurt, Bratapfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Frucht Joghurt, Bratapfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 1 Becher Frucht Joghurt, Bratapfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht Joghurt, Bratapfel

Wie viele Kalorien hat Frucht Joghurt, Bratapfel?

100 g Frucht Joghurt, Bratapfel enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (1 Becher, 180 g) kommt auf 169 kcal.

Welche Nährwerte hat Frucht Joghurt, Bratapfel?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht Joghurt, Bratapfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frucht Joghurt, Bratapfel rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Frucht Joghurt, Bratapfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren