Joghurt - Berchtesgadener Land

Frucht-Bioghurt, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

400 kJ · 1 Becher: 143 kcal

Eiweiß 3,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 12,5 g 54 % kcal

Fett 3,2 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht-Bioghurt, Vanille

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 53.6 % Fett: 30.9 %

Nährwerte von Frucht-Bioghurt, Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht-Bioghurt, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Frucht-Bioghurt, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 1 Becher Frucht-Bioghurt, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht-Bioghurt, Vanille

Wie viele Kalorien hat Frucht-Bioghurt, Vanille?

100 g Frucht-Bioghurt, Vanille enthalten 96 kcal (400 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 143 kcal.

Welche Nährwerte hat Frucht-Bioghurt, Vanille?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht-Bioghurt, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frucht-Bioghurt, Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Frucht-Bioghurt, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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