Joghurt - Frankenland

frischer Joghurt mild 0,1%Fett, Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

38kcal

160 kJ · 1 Becher: 57 kcal

Eiweiß 4,1 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 54 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von frischer Joghurt mild 0,1%Fett, Joghurt

Eiweiß: 43.5 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 2.4 %

Nährwerte von frischer Joghurt mild 0,1%Fett, Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für frischer Joghurt mild 0,1%Fett, Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher frischer Joghurt mild 0,1%Fett, Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 1 Becher frischer Joghurt mild 0,1%Fett, Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu frischer Joghurt mild 0,1%Fett, Joghurt

Wie viele Kalorien hat frischer Joghurt mild 0,1%Fett, Joghurt?

100 g frischer Joghurt mild 0,1%Fett, Joghurt enthalten 38 kcal (160 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat frischer Joghurt mild 0,1%Fett, Joghurt?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt frischer Joghurt mild 0,1%Fett, Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g frischer Joghurt mild 0,1%Fett, Joghurt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher frischer Joghurt mild 0,1%Fett, Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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