Joghurt - Diverse

Fränkischer Joghurt, mild, 3,5% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ · 1 Portion: 70 kcal

Eiweiß 4,1 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 31 % kcal

Fett 3,5 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Fränkischer Joghurt, mild, 3,5% Fett

Eiweiß: 23.7 % Kohlenhydrate: 30.7 % Fett: 45.6 %

Nährwerte von Fränkischer Joghurt, mild, 3,5% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fränkischer Joghurt, mild, 3,5% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Fränkischer Joghurt, mild, 3,5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Portion Fränkischer Joghurt, mild, 3,5% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fränkischer Joghurt, mild, 3,5% Fett

Wie viele Kalorien hat Fränkischer Joghurt, mild, 3,5% Fett?

100 g Fränkischer Joghurt, mild, 3,5% Fett enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Fränkischer Joghurt, mild, 3,5% Fett?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fränkischer Joghurt, mild, 3,5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fränkischer Joghurt, mild, 3,5% Fett rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fränkischer Joghurt, mild, 3,5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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