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Joghurt - BioBio
Fettarmer Joghurt mild, 1,8% Fett - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (125 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 54,0 kcal / 226,0 kJ | 67,5 kcal / 282,5 kJ |
| Eiweiß: | 5,0 g | 6,3 g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 g | 5,5 g |
| davon Zucker: | 4,4 g | 5,5 g |
| Fett: | 1,8 g | 2,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 g | 1,5 g |
| Salz: | 0,20 g | 0,25 g |
| Wassergehalt: | 87,0 % | 87,0 % |
| Broteinheiten: | 0,4 g | 0,5 g |
| Cholesterin: | 5,0 mg | 6,3 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Fettarmer Joghurt mild, 1,8% Fett je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 10 µg | 12.5 µg |
| Vitamin B1: | 30 µg | 37.5 µg |
| Vitamin B2: | 0.15 mg | 0.19 mg |
| Vitamin B6: | 40 µg | 50 µg |
| Vitamin C: | 2 mg | 2.5 mg |
| Vitamin E: | 100 µg | 0.13 mg |
Mineralien
| Kalium: | 130 mg | 162.5 mg |
| Kalzium: | 100 mg | 125 mg |
| Magnesium: | 10 mg | 12.5 mg |
| Phosphor: | 90 mg | 112.5 mg |
Brennwerte von Fettarmer Joghurt mild, 1,8% Fett
|
Fettarmer Joghurt mild, 1,8% Fett im Kalorien-Vergleich zu anderen Joghurt-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Joghurt.
| Brennwert: |
54 kcal 0   1.023 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
5 g 0 403 g
|
| Kohlenhydrate: |
4.4 g 0 409 g
|
| Fett: |
1.8 g 0 394 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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