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Joghurt - Milbona
Fettarmer Joghurt, Kokos - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Becher (250 g) |
Brennwert: |
103,9 kcal / 435,0 kJ |
259,8 kcal / 1.087,5 kJ |
Eiweiß: |
3,5 g |
8,8 g |
Kohlenhydrate: |
14,0 g |
35,0 g |
davon Zucker: |
13,0 g |
32,5 g |
Fett: |
3,1 g |
7,8 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
2,4 g |
6,0 g |
Salz: |
0,10 g |
0,25 g |
Ballaststoffe: |
0,3 g |
0,8 g |
Broteinheiten: |
1,3 g |
3,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Fettarmer Joghurt, Kokos je Ernährungsweise:
Brennwerte von Fettarmer Joghurt, Kokos
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Eiweiß: |
14.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
57.2 % der Kalorien |
Fett: |
28.5 % der Kalorien |
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Fettarmer Joghurt, Kokos im Kalorien-Vergleich zu anderen Joghurt-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Joghurt.
Brennwert: |
103.9 kcal
0 1.023 kcal
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Eiweiß: |
3.5 g
0 403 g
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Kohlenhydrate: |
14 g
0 409 g
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Fett: |
3.1 g
0 394 g
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- Fettarmer Joghurt, Kokos
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
20164522 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fettarmer Joghurt, Kokos tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fettarmer Joghurt, Kokos tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Fettarmer Joghurt, Kokos tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fettarmer Joghurt, Kokos tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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