Joghurt - Berchtesgadener Land

Fettarmer Bioghurt, Joghurt natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

58kcal

242 kJ · 1 Becher: 289 kcal

Eiweiß 5,2 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 34 % kcal

Fett 1,7 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarmer Bioghurt, Joghurt natur

Eiweiß: 38.2 % Kohlenhydrate: 33.8 % Fett: 28.1 %

Nährwerte von Fettarmer Bioghurt, Joghurt natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarmer Bioghurt, Joghurt natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fettarmer Bioghurt, Joghurt natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 289 kcal aus 1 Becher Fettarmer Bioghurt, Joghurt natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarmer Bioghurt, Joghurt natur

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Bioghurt, Joghurt natur?

100 g Fettarmer Bioghurt, Joghurt natur enthalten 58 kcal (242 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 289 kcal.

Welche Nährwerte hat Fettarmer Bioghurt, Joghurt natur?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer Bioghurt, Joghurt natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettarmer Bioghurt, Joghurt natur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fettarmer Bioghurt, Joghurt natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 289 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 308 Minuten Krafttraining.

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