Joghurt - Milbona

Fettarmer Alpenländer Himbeer Joghurt 1,8% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ · 1 Becher: 218 kcal

Eiweiß 3,5 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 14,3 g 69 % kcal

Fett 1,3 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarmer Alpenländer Himbeer Joghurt 1,8%

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 69.0 % Fett: 14.1 %

Nährwerte von Fettarmer Alpenländer Himbeer Joghurt 1,8% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarmer Alpenländer Himbeer Joghurt 1,8% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fettarmer Alpenländer Himbeer Joghurt 1,8% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 1 Becher Fettarmer Alpenländer Himbeer Joghurt 1,8% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarmer Alpenländer Himbeer Joghurt 1,8%

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Alpenländer Himbeer Joghurt 1,8%?

100 g Fettarmer Alpenländer Himbeer Joghurt 1,8% enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 218 kcal.

Welche Nährwerte hat Fettarmer Alpenländer Himbeer Joghurt 1,8%?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer Alpenländer Himbeer Joghurt 1,8%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettarmer Alpenländer Himbeer Joghurt 1,8% rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fettarmer Alpenländer Himbeer Joghurt 1,8% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 232 Minuten Krafttraining.

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