Joghurt - Farmer

Farmer Joghurt , Crunchy Waldbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ · 1 Becher: 293 kcal

Eiweiß 4,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 53 % kcal

Fett 5,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Farmer Joghurt , Crunchy Waldbeeren

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 52.7 % Fett: 34.9 %

Nährwerte von Farmer Joghurt , Crunchy Waldbeeren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Farmer Joghurt , Crunchy Waldbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Farmer Joghurt , Crunchy Waldbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus 1 Becher Farmer Joghurt , Crunchy Waldbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Farmer Joghurt , Crunchy Waldbeeren

Wie viele Kalorien hat Farmer Joghurt , Crunchy Waldbeeren?

100 g Farmer Joghurt , Crunchy Waldbeeren enthalten 130 kcal (544 kJ). Eine Portion (1 Becher, 225 g) kommt auf 293 kcal.

Welche Nährwerte hat Farmer Joghurt , Crunchy Waldbeeren?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farmer Joghurt , Crunchy Waldbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farmer Joghurt , Crunchy Waldbeeren rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Farmer Joghurt , Crunchy Waldbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 312 Minuten Krafttraining.

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