Joghurt - Elsa

Farmer Crunchy Joghurt, Pecan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ · 1 Becher: 304 kcal

Eiweiß 4,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 48 % kcal

Fett 6,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Farmer Crunchy Joghurt, Pecan

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 47.8 % Fett: 40.3 %

Nährwerte von Farmer Crunchy Joghurt, Pecan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Farmer Crunchy Joghurt, Pecan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Farmer Crunchy Joghurt, Pecan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 304 kcal aus 1 Becher Farmer Crunchy Joghurt, Pecan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Farmer Crunchy Joghurt, Pecan

Wie viele Kalorien hat Farmer Crunchy Joghurt, Pecan?

100 g Farmer Crunchy Joghurt, Pecan enthalten 135 kcal (565 kJ). Eine Portion (1 Becher, 225 g) kommt auf 304 kcal.

Welche Nährwerte hat Farmer Crunchy Joghurt, Pecan?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farmer Crunchy Joghurt, Pecan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farmer Crunchy Joghurt, Pecan rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Farmer Crunchy Joghurt, Pecan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 304 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 324 Minuten Krafttraining.

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