Joghurt - Onken

Erdbeerjoghurt, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ · 1 Becher: 356 kcal

Eiweiß 4,5 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 13,4 g 74 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Erdbeerjoghurt, Erdbeere

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 73.9 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von Erdbeerjoghurt, Erdbeere im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdbeerjoghurt, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Erdbeerjoghurt, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 1 Becher Erdbeerjoghurt, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdbeerjoghurt, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Erdbeerjoghurt, Erdbeere?

100 g Erdbeerjoghurt, Erdbeere enthalten 79 kcal (331 kJ). Eine Portion (1 Becher, 450 g) kommt auf 356 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdbeerjoghurt, Erdbeere?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 13,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdbeerjoghurt, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdbeerjoghurt, Erdbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Erdbeerjoghurt, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 379 Minuten Krafttraining.

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